大連到拉薩旅游
大連到拉薩旅游 LASA
大連到拉薩旅游指南 Travel Guide 簡介旅游季美食購物
拉薩不僅是藏傳佛教信徒心目中的圣地，也是眾多旅行者心中的圣地。五體投地、一路磕著長頭走來的朝圣者；步履蹣跚但眼神堅(jiān)定的藏族老人們，一天又一天的轉(zhuǎn)著經(jīng)輪；熱鬧的甜茶館是拉薩最市井的地方，卻有最好喝的甜茶和最真實(shí)的眾生相。拉薩是西藏自治區(qū)的首府，是這個(gè)世界上最具特色、最富魅力的城市之一。不僅因?yàn)樗０?650米的高度令初來者感到暈眩，更因?yàn)樗?300多年的歷史留下的文化遺跡以及宗教氛圍所帶給人們的震撼。
拉薩素以風(fēng)光秀麗、歷史悠久、文化燦爛、風(fēng)土人情獨(dú)特、名勝古跡眾多、宗教色彩濃厚而聞名于世，除著名的布達(dá)拉宮、黃教三大寺（甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺）、大昭寺、羅布林卡外，還有神奇美麗的納木措、浪漫愜意的羊八井溫泉等
拉薩最佳旅游季節(jié)
拉薩的最佳旅游時(shí)間是8-10月份。這時(shí)的氣候溫暖而濕潤，不似冬春的干燥多大風(fēng)。拉薩素有“日光城”之稱，日照時(shí)間長，氣候溫和，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，全年最高溫在夏季6月份，平均氣溫僅23℃；最低溫在冬季1月份，平均氣溫-10℃。拉薩降雨量少，但干濕季節(jié)明顯，雨水主要集中在7、8、9三個(gè)月，且多在夜間降落。
拉薩特產(chǎn)與美食
特產(chǎn)：藏紅花 人參果 西藏貝母 冬蟲夏草 雪蓮花 酸奶
美食：甜茶、藏面、藏式?jīng)龇?、牦牛肉干、酥油茶、爆燜羊羔肉、人參果飯
拉薩地處青藏高原，屬高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候。
拉薩素有“日光城”之稱，它日照時(shí)間長，輻射強(qiáng)；但氣候溫和，夏無酷暑，冬無嚴(yán)寒，全年最高溫在夏季6月份，最低溫在冬季1月份；拉薩降雨量少，但干濕季節(jié)明顯，雨水主要集中在7、8、9三個(gè)月，而且多在夜間降落，所以夏秋兩季氣候溫暖而濕潤，不似冬春的干燥多大風(fēng)，是旅游的黃金季節(jié)。不過，拉薩海拔3650米，空氣稀薄，極易出現(xiàn)高原反應(yīng)，所以體弱的人一定要準(zhǔn)備好氧氣袋、抗高原反應(yīng)的藥品和治療腹瀉、頭痛的藥品；當(dāng)然由于太陽輻射較強(qiáng)，防曬霜（一定要高倍的）、太陽鏡、遮陽傘/帽也是必備的，還有足夠的衣物以應(yīng)付較大的溫差。
在圣地拉薩，還有許多激動(dòng)人心的傳統(tǒng)節(jié)日，這些節(jié)日是在其他地方看不到的。尤其是藏歷新年、雪頓節(jié)（藏歷七月初一到初五）、薩嘎達(dá)瓦節(jié)（藏歷四月十五）是拉薩最盛大的節(jié)日，節(jié)日里的慶祝活動(dòng)也十分多姿多彩，不容錯(cuò)過；當(dāng)然藏歷新年除外，雖然也有精彩的盛大的活動(dòng)，但飛機(jī)停飛、酒店關(guān)門、商店也不營業(yè)，想一飽眼?？刹蝗菀?。
來到拉薩，最先品嘗的自然是藏餐，牛羊肉、糌粑、酥油茶是餐桌上的必備佳肴，此外還有酸奶、藏包子、青稞酒、鮮奶、甜茶、清茶等?！ ?/p>
位于布達(dá)拉宮墻西側(cè)的雪神宮藏餐館是品嘗正宗藏餐的上上之選，那里的生牛肉有拌汁和風(fēng)干兩種吃法，手抓羊肉、炸羊排、灌血腸也頗有高原的特色；坐落在八角街東南角的瑪吉阿米也是赫赫有名的藏式餐吧，古樸的藏式餐廳回蕩著悠揚(yáng)的牧歌，香徹透骨的藏菜更是吸引著來自五湖四海的游人?！ ?/p>
川菜在拉薩是除藏菜外的另一種主要菜式，無論是游客還是當(dāng)?shù)厝硕挤浅Ｏ矚g，重慶小天鵝、譚魚頭也都在拉薩落戶。
另外，拉薩還有一條美食街，匯聚了全國各地名菜、小吃，這就是德吉路，飲食種類之豐富絕對(duì)超乎您的想象；當(dāng)然，拉薩同樣也供應(yīng)西餐，還有印度菜和尼泊爾菜，西餐廳主要集中在北京路，而旅館的餐廳大多也供應(yīng)西餐，八廊學(xué)旅館餐廳的西餐水準(zhǔn)不俗、味道極好，北美快餐店是拉薩較專業(yè)的一家西式快餐店，而雪域餐廳的尼泊爾菜烹飪考究，值得一試。
拉薩美食
糌粑
主打：青稞或豌豆等炒熟后磨成的粉
特點(diǎn)：是藏族人的主食
吃法：糌粑的吃法很簡單，可以在碗中裝些糌粑，倒上酥油茶和適量的鹽，捏成團(tuán)食用；若出門在外，就把糌粑倒進(jìn)一個(gè)叫“唐古”的皮口袋里，再加入酥油茶，一手抓住袋子的口，一手隔袋抓捏，很快，糌粑就可食用了。此外，還可以在糌粑里加上蘿卜、菜葉等煮成粥，藏語叫做“土巴”。
酥油茶
主打：酥油、磚茶
酥油：是從牛、羊奶中提煉出來的。
制法：將茶磚茶用水久熬成濃汁后，濾去茶渣，然后倒入“董莫”（酥油茶桶）中，并加入酥油和少量食鹽，將“甲洛”來回抽打，直到酥油和茶水相互交融，最后盛在壺中放在火爐邊上，或者倒入暖水瓶中，以便喝時(shí)還是熱的。
吃法：將酥油茶倒入碗中，邊倒邊喝，喝前要先將漂浮在茶面上的油輕輕吹到一邊，喝時(shí)不能一次全喝完，要喝一點(diǎn)，主人添一點(diǎn)，否則就表示準(zhǔn)備告辭，如果不想再喝時(shí)，可以在主人添滿后，不再動(dòng)，就將茶擺著。另外，值得注意的是，無論什么時(shí)候都不能將茶喝干，要留一點(diǎn)漂著油花的茶底以示禮貌。當(dāng)然，在吃糌粑時(shí)也需要拌入酥油茶，或者邊吃糌粑邊喝酥油茶。
特點(diǎn)：酥油茶香醇甘潤，營養(yǎng)價(jià)值極高，是最佳的營養(yǎng)和熱量補(bǔ)充劑，而且容易消化、耐饑解渴。
拉薩是西藏自治區(qū)的首府，來到這里，大量具有藏民族風(fēng)情的手工藝品會(huì)不斷的涌入你的眼簾，精美的唐卡、華麗的藏刀、古樸的藏飾、奇特的面具、美麗的地毯……無一不值得納入你的收藏。這些具有強(qiáng)烈地方特色的商品在八廓街（八角街）可以集中買得到，八廓街是環(huán)繞大昭寺的一條街道，是拉薩著名的小商品街，它的街道是石塊鋪就的、樓房也是石塊砌成的，全都保留拉薩舊城的原有風(fēng)貌，臨街房子幾乎都是店鋪，除了經(jīng)營手工藝品、日用品、舊貨外，還可以品嘗到地道的藏式飲食。
除了八廓街外，在拉薩較大的商場(chǎng)中也可以買得到這些旅游紀(jì)念品，當(dāng)然還有藏香、藏藥，尤其是靈芝、紅花、冬蟲夏草、藏羚羊角、雪蓮花等，需要的也可以帶回家一些。 在八廓街買東西可以講價(jià)；藏刀分男式、女式，飛機(jī)上是不可以帶的，但可以托運(yùn)，也可通過郵局郵寄。
金耳
又名：黃木耳生長環(huán)境：夏秋兩季生長在腐朽的青岡木上。
外形：通體金黃，層層疊疊似朵朵盛開的金色牡丹。
特點(diǎn)：是西藏著名的特產(chǎn)，與我們熟知的銀耳屬同一科，最大的金耳重達(dá)1斤。
功效：是高級(jí)滋補(bǔ)品，有防癌抗癌、治療肺結(jié)核、咳血、氣喘的療效。
雪蓮
生長環(huán)境：生長在海拔4800米以上的懸崖峭壁上。
外形：它的葉極密，有白色的長綿毛，綿毛交織，形成了無數(shù)的“小室”，室中的氣體不易與外界交換，白天在陽光的直射下，它能吸收比周圍的土壤和空氣更多的熱量，到了夜間，它的溫度又降低的很慢，所以，這樣的綿毛層既能保暖御寒，又能防止水分蒸發(fā)；同時(shí)，還能使機(jī)體免遭強(qiáng)烈輻射的傷害。到了每年7月雪蓮開花的季節(jié)，它就在莖的頂端生出一個(gè)大而鮮艷的花盤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就能聞見襲人的花香。
功效：雪蓮是一種珍貴的藥材，有祛寒、壯陽、補(bǔ)血和暖宮的功能。此外，牧民視其為神物，若在路途中遇到，就是吉祥如意的征兆，并以圣潔之物相待，而飲過苞葉上的露珠水滴，則認(rèn)為可以驅(qū)邪除病，延年益壽。
冬蟲夏草
又名：藏語叫“壓扎梗布”。生長環(huán)境：海拔3000米以上的嚴(yán)寒山區(qū)
特點(diǎn)：是由昆蟲和真菌聯(lián)合而生形成：真菌是孢子繁殖，夏秋季節(jié)，孢子被釋放出來，斷裂成許多節(jié)段，然后產(chǎn)生枝狀芽管，芽管在冬季前后侵入到蝙蝠蛾的幼蟲體內(nèi)，吸收養(yǎng)分并開始長出菌絲，直至菌絲充滿蟲體，蟲即僵死，到了來年夏季，菌座便從死蟲的頭頂長出，露出土面，這就是冬蟲夏草的真面目。
功效：是一味珍貴的中藥材，與人參、鹿茸一起被列為三大補(bǔ)品，有很好的潤肺益腎的功效。
故事：相傳，從前有一個(gè)國王，它有兩個(gè)兒子，老大為爭奪王位，設(shè)毒計(jì)陷害聰明伶俐的老二，但卻被神仙知道了，神仙為保護(hù)老二，將它變成了蟲子，但老大一定要置老二于死地，在他看見地上的蟲子之后，立刻施展法術(shù)變成了一只山鷹，聰明的蟲子機(jī)靈的鉆進(jìn)了土里，并長出一根草尾巴，隱藏在草叢里。老大找不到老二，居然連氣帶急地死掉了。而老二看破紅塵，不愿繼承王位，寧愿以一己之軀為人們的健康做貢獻(xiàn)。山神知道后非常感動(dòng)，就在他已經(jīng)變成蟲子的身體里注入了長生不老的藥。從此，誰能勇敢而不畏艱險(xiǎn)采挖到蟲草，誰就能得到可以延年益壽的良藥。
